10 helsemessige fordeler med matcha grønn tepulver | NO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Helseråd

10 helsemessige fordeler med matcha grønn tepulver

10 helsemessige fordeler med matcha grønn tepulver

Hvorfor så mange mennesker elsker matcha grønn te pulver? Dette grønn te pulver, som er innebygd i den japanske kulturen og regnes for å være en kraftig sunn drikk med ekstremt stort innhold av antioksidanter, derav store helsemessige fordeler. Visste du at en kopp matcha grønn te tilsvarer 10 kopper vanlig grønn te, når det kommer til sin næringsverdi og antioksidantinnhold?

Her er 10 grunner til hvorfor du bør inkludere denne kraftige grønn te i kostholdet ditt:

  • Det gir deg en følelse av ro

L-Theanine, en aminosyre som er tilstede i Matcha te, gir en følelse av velvære og ro. Den japanske Zen buddhistiske og kinesiske Daoist munker også drikke denne teen, slik at de ikke bare er i stand til å slappe av, men også for å meditere og fortsatt våken.

load...
  • Det forbedrer kolesterol

De som regelmessig drikker denne teen har en tendens til å ha lavere nivåer av dårlige (LDL) kolesterol og høyere nivåer av gode (HDL) kolesterol. Menn som regelmessig inneholder Matcha te i kostholdet er noe 11% mindre utsatt for hjertesykdom, sammenlignet med de som drikke preferanse inkluderer ikke dette te.

  • Det detoxifies kroppen din

Grunnen til at fargen matcha te er grønn er på grunn av sin høye klorofyll innhold, som er et svært viktig element som bidrar til å avgifte kroppen. Så når du drikker denne teen, naturlig fjerner det kjemiske giftstoffer og tungmetaller fra systemet.

load...
  • Den er lastet med EGCG katekiner 

Katekiner er organiske forbindelser til stede i grønn te. Katekiner regnes som de mest fordelaktige og potente antioksidanter. Matcha grønn te pulver inneholder 60% EGCG (epigallocatechin gallat), som er en spesifikk katekin som er mest kjent for å inneholde egenskaper som er vesentlige i kampen mot kreft.

  • Det brenner kalorier

Matcha grønn te øker stoffskiftet og hjelper kroppen i å brenne fett raskere. Det er en diett aide som ikke har noen bivirkninger, som økt blodtrykk og høyde hjertefrekvens.

  • Det øker din utholdenhet og øker energinivået

Matcha grønn te pulver har energigivende egenskaper. Den inneholder en spesiell kombinasjon av næringsstoffer, som kan gi deg en kraftig energi boost. Det er ren og god energi som frigjøres. Selv om sentralstimulerende midler, vanligvis føre til høyt blodtrykk og nervøsitet, som bivirkninger, de som drikker Matcha te ikke opplever slike bivirkninger, på grunn av L-theanine stede i det.

  • Den inneholder et høyt nivå av antioksidanter

Mørk sjokolade, grønne grønnsaker og rå frukt inneholder antioksidanter. Matcha grønn te pulver har det høyeste nivået av antioksidanter innhold i forhold til alle disse matvarene, derfor kan det enormt forbedre utseendet på huden din, slik at det ser sunnere, mer glødende og slett feilfri; det også kan bidra til å forsinke aldringsprosessen. Er det ikke perfekt ?!

  • Det øker din konsentrasjon og hukommelse

Den L-Theanine i Matcha grønn te produserer kjemikalier, slik som serotonin og dopamin. Disse kjemikaliene forbedre hukommelsen, forbedre humøret og øke konsentrasjonen.

  • Den styrker immunforsvaret

Matcha grønn te pulver inneholder kalium, jern, kalsium, proteiner og vitaminer C og A. Bortsett fra disse næringsstoffer, inneholder dette te også antibiotiske egenskaper som er nødvendige for å fremme generelle helse.

  • Det gir deg en behagelig følelse

Matcha grønn te ikke krever sitron, melk eller sukker for å legge til smak, siden det allerede har sin egen salte smaken. Å drikke denne fantastiske te som er helt naturlig, uten noen uønskede komponenter ikke bare gjør at du føler deg bra, men er også gunstig for din generelle velvære.

Faktisk kan listen over helsemessige fordeler av matcha grønn te pulver gå videre og videre... På min mening er Matcha rett og slett den beste og mest fordelaktig type grønn te som du kan finne i dag.

Liker du å drikke te? Hvis ja, hvilken type er din favoritt? Føl deg fri til å dele dine tanker om dette temaet i kommentarfeltet nedenfor.

load...