10 naturlige tannkrem alternativer | NO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Helseråd

10 naturlige tannkrem alternativer

10 naturlige tannkrem alternativer

Flere og flere mennesker er ditching kommersielle tannkrem i favør av naturlige alternativer, og som kan lede deg til å spørre: Hva er galt med å bruke kommersielle merker av tannkrem som vi alle har blitt så kjent med i løpet av årene? Vel, noen av ingrediensene som brukes i mange typer tannkrem kan faktisk være å skade helsen din. Selv fluor har hatt spørsmålstegn hevet over hvordan det brukes i tannkrem. Fluor kan ikke være like god på å hindre hulrom, som det først ble antatt, og det kan være giftige for mennesker. En annen ingrediens som vanligvis brukes i kommersielle tannkremer er glyserin, og at kan belegge tennene og forhindre remineralisering. Hvis du er bekymret for hva som kan være i din type tannkrem, det er nok av andre måter å rense tennene uten tannkrem. Her er ti naturlige alternativer til tannkrem som du kan bruke til å rengjøre tennene.

1. Baking soda

Baking soda er brukt i noen kommersielle tannkrem og i mange oppskrifter på hjemmelaget tannkrem. Det er en av de mest populære alternativene til kommersielle tannkrem og det virkelig fungerer svært godt. Du kan bruke den enten ved å dyppe tannbørsten rett inn litt natron, eller du kan lage en løsning av natron og vann, og bruke det på den måten.

2. Havsalt

Du kan ikke få noe mer naturlig enn havsalt og det også er ofte brukt som et alternativ til tannkrem. Havsalt vil drepe bakterier i munnen og den inneholder mineraler som kan bidra til å styrke tennene. Bruk den på samme måte som vi beskrev for baking soda ved å dyppe tannbørsten i den, eller lage en saltoppløsning med det.

load...

3. Tørr børsting

Noen sier at du ikke trenger å bruke noe i det hele tatt når du pusser tennene, og i noen deler av verden, folk rengjøre tennene med noe mer enn en pinne. Tørr børsting vil sikkert fjerne matrester og plakk fra tennene, men det vil ikke gi deg minty frisk smak som kommersielle tannkrem gjør.

4. Kokosolje

Kokosolje er en annen stor naturlig ingrediens du kan bruke til å rengjøre tennene, enten på egen hånd, eller blandet med natron eller havsalt. Kokosolje har både anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper, så det vil bidra til å holde bakterier i munnen under kontroll.

5. Hydrogenperoksyd

Hydrogenperoksid er en vanlig ingrediens i tannbleking tannkrem, og det kan anvendes i hjemmet for samme formål. Man kan bruke den i forbindelse med andre ingredienser, som hav salt og natron, og da vil man få den hvithet effekt av hydrogenperoksyd og den anti-bakterielle effekten av de andre bestanddeler. Bare dyppe tannbørsten i noen matvarekvalitet hydrogenperoksyd og deretter inn i salt, eller natron. Men unngå å bruke hydrogen peroxide hver dag.

load...

6. Oil pulling

Oil pulling er en tradisjonell ayurvedisk metode som brukes for behandling av dårlig ånde og forebygge tannråte. Det innebærer swishing olje, som sesamfrø olje eller kokosolje, rund i munnen i ca ti til femten minutter. Den praksis sies å drepe bakterier i munnhulen, styrke tennene og bidra til å stoppe hulrom forming.

7. Vanlig vann

Du kan bare børste tennene med rent vann og ingenting annet. Du vil selvfølgelig ikke, får enhver smak, og det vil ikke dekke opp noen lukt, men børsting vil fjerne matrester og plakk fra tennene på akkurat samme måte som om du brukte tannkrem.

8. Naturlig såpe

Hvis du bruker en naturlig, uparfymert såpe, så det vil rense tennene også. Det er ikke alles smak, men noen mennesker har hevdet at såpe renser tennene bedre enn tannkrem og du ikke får noen av de kjemikaliene som vi har nevnt. Unngå å bruke duftende, store merkevare bar såper, fordi de inneholder kjemikalier som ikke er ment å brukes i munnen. Det er noen merker av såpe på markedet som er laget spesielt for å rense tennene.

9. Eteriske oljer

Du kan bruke eteriske oljer for å gi litt mer smak til de andre naturlige ingredienser, eller du kan bruke noen, som peppermynteolje, på egenhånd. Mange eteriske oljer har sterke antibakterielle egenskaper, men må være sikker på at den essensielle oljen som du bruker er trygt å bruke muntlig.

10. Gress tannpulvere

Det er også urte tannpulver tilgjengelig som vil effektivt rense tennene og beskytter deg mot hull i tennene og som kun inneholder naturlige ingredienser. De bruker blandinger av urter, for eksempel organisk peppermynte, aloe vera harpiks, organiske fedd knopper, og goldenseal roten. De gjør en fantastisk jobb med å rense tennene, og de kan også hjelpe med problemer som betennelse i tannkjøttet og munnsår. Den andre fordelen at urte tannpulver har over noen andre naturlige tannkrem alternativer er at de smaker godt også.

load...