7 tips: hvordan bli kvitt dårlig ånde? | NO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Helseråd

7 tips: hvordan bli kvitt dårlig ånde?

7 tips: hvordan bli kvitt dårlig ånde?

1) En veldig enkel måte å bli kvitt dårlig ånde er å bare spise et eple. Ikke bare vil du nyte sunn og velsmakende snack, men også er epler kjent for å stimulere produksjonen av spytt og eliminere dårlig ånde! Pærer vil gjøre tilsvarende jobb.

2) Drikk litt grønn te. Ja, inneholder grønn te mye antioksidanter, og er ikke bare gunstig for skjønnheten i huden din og for å opprettholde din ungdom, men også kan grønn te hjelpe deg forvise dårlig ånde. Den inneholder catechin - kraftig antioksidant som er meget effektiv til å bekjempe bakterier i munnen.

3) Spis en yoghurt og forvise dårlig ånde. Enkelte studier har vist at yoghurt inneholder noen live aktive kulturer - "gode bakterier" - kan svært effektivt manne dårlig ånde, fordi dårlig ånde er ofte forårsaket av bakterier i munnen. Hvis du legger litt honning i din yoghurt (honning har også antibakterielle egenskaper) - du får ikke bare sterk dårlig ånde "kur", men også en deilig dessert! Er det ikke fantastisk ?!

load...

4) Unngå å spise matvarer som forårsaker dårlig ånde, for eksempel hvitløk, løk, visse krydder og kaffe, fordi forebygging er nøkkelen! Husk også å børste tungen, utøve god tannhygiene (pusser tennene minst to ganger om dagen og tanntråd hver dag) og drikke masse vann, fordi lukt bakterier elsker å leve i en tørr munn (som munnen vi har i morgen, for eksempel).

5) Tygge litt persille er også en god måte å friske munnen og maskere dårlig ånde, fordi den inneholder klorofyll. Så, hvis du har en middag med spesielle personen, ikke nøl med å spise salat med persille! Noen andre urter som kan gjøre tilsvarende jobb frisket pusten er: kanel, selleri, eucalyptus, koriander, kardemomme og rosmarin.

6) Frukt er rik på C-vitamin er ikke bare gunstig for hele systemet og kan sterkt bekjempe frie radikaler for å bidra til å forsinke aldringsprosessen, men også vitamin C rik frukt kan raskt friske dårlig ånde! Så ikke nøl med å spise appelsiner, grapefrukt og bær for å holde bakteriene i sjakk.

load...

7) Saltvann munnvann kan være en enkel og effektiv behandling av dårlig ånde, fordi salt raskt vil nøytralisere bakterier i munnen og også kan bidra til å lindre sensitive tannkjøtt. Bare bland litt salt i glass lunkent vann og skylle munnen med det for et øyeblikk (pass på at du ikke svelge denne blandingen!) - pusten umiddelbart vil bli frisket!

Og til slutt, følg "god ånde diett" å legge mer av sprø frukt og grønnsaker i det daglige inntaket, huske å drikke mye vann, å gjøre det, vil være svært gunstig for din generelle velvære, samt din tannhelse!

Jeg håper du fant det nyttig. Ta gjerne dele dine tips om hvordan bli kvitt dårlig ånde i kommentarfeltet avsnitt nedenfor.

Hold deg vakker og... (... Ville bare si lukte godt alltid :))... Smiler alltid!

load...