10 naturlig bad soaks å slappe av, forynge og avgifte kroppen din | NO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Interessant

10 naturlig bad soaks å slappe av, forynge og avgifte kroppen din

10 naturlig bad soaks å slappe av, forynge og avgifte kroppen din

Detox bad soaks har blitt brukt av kvinner over hele verden i århundrer som en måte å slappe av sinnet og kroppen og trekke ut noen av giftstoffer som akkumuleres i systemet. Cleopatra pleide å reise hele veien fra Egypt til Dødehavet, bare for å bade i den helbredende vannet, men du trenger ikke å gå til alle som problemer å nyte en avslappende bad suge. Å skape en dyp rensing bad suge, kan du legge til bare noen få ingredienser til badevannet, og det vil gjøre det langt mer effektivt enn bare en vanlig bad. Her er ti ingredienser som du kan bruke for naturlige bade soaks. Noen av dem er klassikere, noen du kanskje aldri har hørt om, men de er alle fantastisk for detoxing bad soaks du kan nyte hjemme.

1. Baking soda

Natron eller natriumbikarbonat, for å gi den sitt vitenskapelige navn, er en av de enkleste ingredienser som du kan legge til badevannet for å snu en vanlig bad i en detoxing bad suge. Bare legge til et par skjeer av natron til bad, og det vil lette bort stress av dagen. Baking soda er også veldig bra for å nøytralisere klor som er i vann fra springen også.

2. Havsalt

Et hav salt bath suge er en av de eldste og mest kjente måter å slappe av, og det er også sies å være en av de beste måtene å fjerne giftstoffer fra kroppen din. Du trenger naturlig havsalt, men ikke tilsatt jod hvit bordsalt, fordi havsalt inneholder mineraler som er gunstig for huden din, og hjelpe til med detox prosessen. Hvis du tar en havsalt bad i morgen, er det sagt å gi deg en energi boost som varer hele dagen lang.

load...

3. Ginger

Ingefær har mange helsemessige fordeler når du spiser det, men visste du at du kan bruke den i en detox bad i tillegg? Legg en kvart kopp revet ingefær til badevannet, og det skrur opp varmen og gjør at du svetter ut alle giftstoffer fra kroppen din. Bare lene deg tilbake i badekaret og slappe av i ca tretti minutter og deretter, når du kommer ut, pakk deg inn i et stort håndkle og effekten av ingefær vil fortsette å arbeide i omtrent en time. Vær advart, skjønt, en ingefær bad suge vil gjøre deg svette, så det er ikke en som skal brukes før du er i ferd med å gå ut på kvelden!

4. Bentonitt Clay

Bentonitt leire sies å være i stand til å trekke heavy metal giftstoffer fra kroppen, som vi kan plukke opp gjennom drikkevann fra springen, og det er i enkelte typer mat. Hvis du ikke detox regelmessig, kan disse tungmetaller bygge opp i kroppen og forårsake en rekke helseproblemer. Legg en skje med bentonitt leire til bad, og det vil trekke giftstoffer ut av kroppen, og det er også stor for lindrende slitne og verkende muskler.

5. Apple cider eddik

Apple cider eddik er en fantastisk ingrediens som har så mange ulike helse- og skjønnhets bruksområder. En av dem er å bruke det som et avslappende bad suge. Legg et par kopper av eple cider eddik til badet, og det vil øke blodsirkulasjonen i huden, berolige noen betennelse, og det vil bekjempe eventuelle infeksjoner og balansere ut PH av huden din.

load...

6. Eteriske oljer

Du kan legge essensielle oljer til bade og du vil få alle de fantastiske fordelene med aromaterapi sammen med detoxing bad suge. Velg din favoritt essensielle olje. Du kan bruke lavendel for sin beroligende effekt, peppermynte for å bekjempe tretthet, rosmarin hvis du har hodepine, eller grapefrukt å plukke opp humøret. Tilsett noen dråper av essensielle olje til bad, sammen med noen Epsom salter og bakepulver, og kombinasjonen av ingredienser vil ha deg med de-stresset og avslappet i løpet av kort tid.

7. Aktivert kull

Aktivt kull er en av super-DETOX ingredienser som vil trekke toksiner rett ut av kroppen. Faktisk er aktivt kull sies å være så flinke til å gjøre dette, men du ønsker ikke å legge for mye av det til badevannet. Det er også veldig bra for behandling av hudsykdommer som akne, utslett og insektbitt. Legg en kvart kopp av aktivt kull til badevannet, trekke i ca femten minutter og skyll av i dusjen når du er ferdig.

8. Epsom-salter

Epsom-salter er en annen enkel ingrediens som har den effekt å DETOX kroppen. En varm Epsom salt bad er også sagt å være i stand til å bidra til å forbedre sirkulasjonen og funksjon av nerver. Den beste måten å ta en Epsom salt bath er å legge en eller to kopper Epsom salter til badevannet og ca fem dråper av din favoritt essensielle olje.

9. Hare field

Trollhassel har ingen ende fordeler for huden. Det kan bidra til å helbrede blåmerker, lindre utslett, og det kan bekjempe akne også. Bare legg en halv kopp trollhassel til bad og suge i ca femten minutter. Trollhassel kan være ganske tørking, så når du har kjølt seg ned og stoppet svett, ville det være en god idé å massere i en body lotion for å holde huden hydrert.

10. Hjemmelaget melk bad oppskrift

Dette er en fantastisk oppskrift for lindrende og mykgjørende huden din. I dette badet suge du har melk å fukte huden din, maisstivelse for å berolige noen irritasjon, og natron for å myke opp huden. Du kan også legge til et par dråper eterisk olje for noen duft også, hvis du vil. Bare legg en kopp melk, en halv kopp mais-stivelse og natron til badevannet, og deretter lene deg tilbake og la din bad suge gjøre sin magi.

load...