7 skjønnhetsvaner du må ha for vakker, sunn hud | NO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Skjønnhetstips

7 skjønnhetsvaner du må ha for vakker, sunn hud

7 skjønnhetsvaner du må ha for vakker, sunn hud

Det spiller ingen rolle hvor gammel du er, enten det er 15 eller 65, du fortsatt trenger å ta vare på huden din. Huden din går gjennom mye - enten det er ferie i varmen, som pendler til arbeid, som bor i forurensede byer eller kjemper gjennom det daglige stresset - og det er det første folk legger merke til deg. Å ha glødende, er duggvåte hud noe alle drømmer om, men det krever arbeid. Hvis du lever et hektisk liv, er huden din det første stedet å vise det. Vi er alle opptatt med arbeid og lek, men tar litt tid hver dag til å se etter huden din vil la deg følelsen mer trygg og er så verdt tiden. Vi er her med noen av de beste sunn hud tips vi kan samles for å hjelpe deg å se etter huden din i det lange løp og sikre at du holde den i tipp topp stand.

Drikk vann

Kanskje den mest vanlige råd når det kommer til hudpleie er å drikke vann. Tonnevis av det. Dette rådet er ønsket tid og tid igjen for en virkelig god grunn. Vann hjelper kroppen din i utallige måter: det spyler ut giftstoffer, hydrater kroppen din, skifter cellulitter, reduserer oppblåsthet og vannretensjon (nifs) og gir deg energi. Hva er ille om det ?! Drikke 8 - 10 glass vann om dagen vil sikre huden din er fuktig, glødende og sunn, og vil bidra til å bekjempe akne og mørke ringer. En veldig enkel, men ofte oversett tips er å bære en vannflaske med deg og toppen av det opp jevnlig hele dagen. La den stå på skrivebordet på jobben og re-fill helst den er tom - du vil snart bli å nå ditt daglige sitat av vann på kort tid!

load...

Sove, sove, sove

Når vi utsetter kroppen vår bruke tid til å få redskapen på våre hudproblemer. Å få minst åtte timer søvn en natt gir kroppen en sjanse til å gjøre noen alvorlige reparasjon og regenerering. Om natten, våre kropper slipper et hormon som kalles melatonin, som ikke bare gir deg den søvnige klar-for-seng følelse, men også forteller huden din er det på tide å reparere skaden gjort i løpet av dagen - forårsaket av faktorer som UV-stråling og forurensning. Ofre noe søvn er en sikker-brann måte å våkne opp med en kjedelig, livløs hud, da huden øker blodsirkulasjonen til huden mens du sover, så sørg for at du setter vekkerklokken og kursen over til land nod god og tidlig!

Begynn å bruke solkrem som en anti-aging ritual

En anti-aldring hudpleie regime kan være noe du tror er reservert for den eldre generasjonen, men å bekjempe effektene av aldring bør være noe på hudpleie dagsorden nå, også. Hvis du for øyeblikket har unge ser, sunn hud og vil at det skal forbli slik, du skylder det til deg selv for å beskytte og forhindre for tidlig aldring NÅ. Ved hjelp av en SPF30 + solkrem daglig er den beste sjansen du har til å forhindre tidlig rynker, selv om du tror din ung hud vil være i stand til å håndtere solen. Velg en som beskytter huden mot både UVA og UVB stråler, som både skal bidra til linjer, rynker og tap av hudens elastisitet.

load...

Alltid fukte

Dette igjen virker som en enkel steg, men oss late jenter kan vel alle sette våre hender opp og si at vi har hoppet over dette trinnet i favør av en ekstra fem minutter i seng på en rushed morgen. Hudpleie eksperter sier dette er ikke bra, som etterlater huden din uten fuktighetskrem betyr at det er i stand til å snu hudceller så raskt som når hydrert - og du har en kjedelig, flat, flassende utseende. Moisturizer inneholder ingredienser designet for å beskytte huden mot vanntap fra ting som vind og varme også, så det virkelig er et nødvendig skritt hvis du ønsker en sunn hud ikke bare nå, men i fremtiden.

Ikke bruk kluter

Du ville ikke bruke toalettpapir, aldri vaske, og forvente at nether regioner for å være plettfrie, så hvorfor bruke våtservietter på huden din og anta det er å gi deg et dypt nede ren? Wipes er stor for festivaler eller lang hale flyreiser, hvor det ikke ville være mulig å slepe en stor gammel pose med produkter med deg, men for vakker hud på lang sikt, grøft kluter til fordel for en god rensekrem, olje eller vask. Ved hjelp av rensing kluter daglig kan spille ødeleggelse med problem hud, som de forlater tynne lag av harde produktet på huden som om ikke vaskes av, bare forblir på overflaten før du til slutt treffer dusjen. Æsj.

Bruk en kjemisk exfoliant

Exfoliating er nøkkelen til store, glødende hud. Ved hjelp av en exfoliator to ganger i uken sloughs av døde hudceller og etterlater bare den nyeste, sunn hud på show. Vær forsiktig med å bruke skrubb, som de kan egentlig bare fjerne det som er på overflaten av huden din og mikroperler i produktet er ikke biologisk nedbrytbart, så føre til kaos på miljøet. Hvis du ønsker å oppnå en virkelig dyp feilfri og fremme sunn celle gjenfødelse, er en kjemisk exfoliant det du trenger. De kan høres skummelt - men ikke fortvil, det er massevis tilgjengelig på high street som er skånsom nok til å brukes regelmessig. En kjemisk exfoliator vil enten inneholde AHA (a-hydroksysyrer) eller BHA (beta-hydroksysyrer). AHA trenge det øverste laget av huden til å forlate det virkelig ren, mens BHA oss gå litt videre og kan nå helt ned i porene - perfekt for de med tett, akne utsatt hud.

Kaste din gamle make-up

Noe vi er vel alle skyldige i henger på til vår favoritt make-up produkter i mer enn vi vet vi burde. Hvis farten til pulver eller stiftelse har vært bosatt i din make-up bag for mer enn 6 måneder, er det på tide å re-hjem på bunnen av bin! Som du kan forestille deg, rørende skjønnhetsprodukter dagen i dag ut forårsaker noen alvorlige bakterier bygge opp, (dette gjelder også hvis du bruker en pensel eller skjønnhets blender å bruke sminke og deretter dyppe applikatoren tilbake til produkt), og videre bruk betyr at du er på vei for hudpleie katastrofe. Bakteriene bygge opp på huden din vil uunngåelig føre til en rekke problemer, inkludert flekker, tilstoppede porer og til og med utslett. Tøm make-up bag ut på den vanlige for å unngå problemer og bruke dette tipset som en unnskyldning for å shoppe!

Vi håper du likte disse sunn hud tips. Bruk dem klokt og du vil være på vei til vakker hud på et blunk!

load...