7 måter å øke selvtillit og selvtillit | NO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivasjon

7 måter å øke selvtillit og selvtillit

7 måter å øke selvtillit og selvtillit

1) holdning. Mitt første tips kan høres enkelt ut, men det kan virkelig gjøre en stor forskjell - øve god holdning! Enkelte vitenskapelige undersøkelser har vist at god holdning har direkte innflytelse på hvordan du føler om deg selv. Ved å praktisere god holdning, du vil "automatisk" føler seg mer trygg, entusiastisk og myndighet, og du vil lett gjøre godt og positivt inntrykk på andre.

2) Kle opp, ikke ned! Selv om klærne er ikke det viktigste i verden, men måten du kler deg kan enormt påvirke hvordan du føler deg, og derfor kan du bruke denne "funksjonen" for din fordel, for å øke selvtilliten din nivå. Når du bærer elegante klær som gjør at du føler deg bra - selv din oppførsel, måten du gå og snakke endring. Og når jeg sier elegante klær jeg ikke nødvendigvis dyrt! Du kan finne skarp og elegant klær i en hvilken som helst butikk, bare valgte bitene som gjør at du føler deg mer elegant, trygg og attraktiv.

3) Fortell deg selv komplimenter foran et speil. Du er din egen beste venn! Jeg vet dette høres rart, men det er sant! Så, prøv å oppmuntre deg selv og øke ditt nivå av tillit ved å fortelle komplimenter til deg selv foran et speil, sier snille og gode ord til deg selv, kan du nevne dine styrker og mål, fremheve dine evner og talenter. Du vil se hvor godt denne teknikken kan øke selvtilliten din!

load...

4) Vær takknemlig og takknemlig.... Og jeg mener ikke at du bare trenger å være høflig og si "takk" til damen i butikken (selv om det er en god og normal ting å gjøre, selvfølgelig). Ved å være takknemlig, jeg mener at du trenger å fokusere på ting som du allerede har i livet ditt, og som du føler takknemlighet. Når du gjør dette, vil du trene din underbevissthet sinn for å lykkes, fordi du erkjenner at du allerede har oppnådd mye bra ting å være takknemlig for (det kan være: kjærlig familie, god helse, mat, dine ferdigheter eller andre ting at du setter pris på i livet ditt). Som den berømte "loven om tiltrekning" sier - "like tiltrekker like", så ved å ta tid hver dag for å føle takknemlig vil du tiltrekke flere ting å være takknemlig for!

5) Se etter det beste i andre mennesker. Det kan være så lett å engasjere oss inn sladder og begynne å kritisere andre mennesker. Men la oss lære å leve annerledes. La oss lære å se etter og bare se det beste i andre mennesker. Ved å gjøre dette, vil vi bringe frem det beste i oss selv, og derfor vil vi føle deg mer trygg!

6) Begynn kjærlig sport og trene! Å være i en god fysisk form kan være virkelig en stor tillit booster og ikke bare dette. Når du begynner å trene, vil du også øke energinivået og dermed - produktiviteten vil vokse. Alt dette kan lede deg til bedre prestasjoner og mer givende og positivt liv.

load...

7) Prøv noe nytt. Gjør noe nytt, noe som virket skremmende eller vanskelig for deg, og gjør det likevel, i stor grad kan øke nivåene av tillit (og også, prøver nye ting kan hjelpe deg til å utvikle seg og vokse). Så, ta de tangotimer som du alltid har ønsket å ta, lære nytt språk, bli med kveldsmalekurs... Gjøre noe som du alltid har ønsket å gjøre...

Jeg håper du fant det nyttig. Hva er dine måter å øke selvtillit og selvfølelse? Vær så snill, dele dine tanker i kommentarfeltet avsnitt.

load...